Collège Alain Fournier
Bordeaux




Intervention auprès des 6 classes de 6èmes portant, dans le cadre du CESC,

sur la prévention des troubles rachidiens liés à la croissance.

Le 9 janvier 2014 

Action menée par 18 étudiants en 3ème année de l'école de Kiné de la Croix Rouge de Bègles.

Durant 2h, chaque classe de 6ème a été divisée en 3 groupes, chacun pris en charge par 1 étudiant, et une rotation autour de 3 ateliers a été mise en place.

Atelier 1 : le port du cartable  et l'importance de la musculature
- la gestion du cartable tout au long de la journée ;
- la bonne position à adopter (utiliser les cuisses plutôt que le dos) ;
- différents exercices de musculation pour les cuisses (équerre contre un mur) et le dos (gainage).

Atelier 2 : Les postures et les déséquilibres liés au poids du cartable
- diagnostic des mauvaises positions assises ;
- jeux en binômes pour leur montrer l'intérêt d'équilibrer le cartable sur le dos ;
- étirement du bas du dos ;
- intérêt d'avoir une activité sportive et de faire des étirements.

Atelier 3 : Approche anatomique de la colonne vertébrale
- approche théorique du dos (sa constitution)
- la colonne vertébrale (forme, longueur, composition, bonne utilisation) ;
- étude des positions déconseillées
- présentation de quelques maladies du dos

En résumé, les élèves ont manifesté une attention sans faille et beaucoup  d'intérêt pour cette intervention minutieusement préparée et encadrée par des étudiants très disponibles et soucieux de répondre aux nombreuses questions qui n'ont pas manqué d'animer la séance.